Programme en trois étapes pour le changement de comportement personnel
J’aimerais décrire brièvement une procédure que j’ai déjà appliquée avec succès à moi-même à plusieurs reprises lorsque je voulais changer un comportement perturbateur ou moi-même. J’ai élaboré un programme en trois étapes à cette fin. Principe: Vous n’êtes pas votre réaction. … Lire la suite →